Можно ли забеременеть в любой момент? Теоретически — да. Но на практике медицина всё чаще обращается к биологическим ритмам, в том числе к сезонности. Подобно тому, как солнце влияет на настроение и иммунитет, оно может оказывать влияние и на репродуктивную систему. Женский организм живёт по своим законам, и эти законы тесно связаны с окружающей средой.
Вопрос о сезонности фертильности не нов. Но только последние десятилетия учёные начали системно его изучать. В том числе — и в контексте такого важного направления, как лечение бесплодия у женщин. Внимание к сезонным колебаниям гормонов и репродуктивной активности позволяет подойти к терапии комплексно — с учётом природных факторов.
Что говорят исследования: цифры, факты, прогнозы
По данным исследований, опубликованных в Human Reproduction, максимальная вероятность зачатия у женщин приходится на конец осени и зиму. В странах северного полушария пик рождаемости — с июля по октябрь, что указывает на зачатия в период с ноября по февраль. Почему? Ответов несколько:
- В зимний период снижается уровень кортизола (гормона стресса), что благоприятно сказывается на репродуктивной функции.
- В короткие световые дни организм увеличивает выработку мелатонина, который регулирует гормональный фон, в частности — фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).
- Сезонное снижение температуры может улучшать качество сперматозоидов у мужчин, а значит — повышать шансы на зачатие.
Но, конечно, не всё так однозначно.
Факторы, влияющие на сезонность фертильности
Сезонное колебание шансов на зачатие связано не только с физиологией, но и с образом жизни. Ниже — два списка, показывающих положительные и отрицательные сезонные факторы.
Влияющие положительно:
- Повышенная выработка витамина D весной и летом при солнечной активности.
- Снижение хронического стресса зимой из-за более медленного темпа жизни.
- Биоритмы, нацеленные на сохранение и продолжение рода в холодное время.
Могут снизить фертильность:
- Летняя жара, перегрев организма и обезвоживание.
- Повышенное ультрафиолетовое облучение — риск гормонального дисбаланса.
- Новогодние и летние праздники — алкоголь, нарушение режима, бессонница.
Когда лучше планировать зачатие?
Врачи всё чаще рекомендуют учитывать не только овуляторный цикл, но и сезон. Не как строгую рекомендацию, а как дополнительную возможность. Таблица ниже — ориентир по сезонным особенностям:
| Время года | Особенности гормонального фона | Общая рекомендация |
|---|---|---|
| Зима | Повышенный мелатонин, стабильный ФСГ | Высокая вероятность зачатия |
| Весна | Активизация половых гормонов, рост витамина D | Подходящий период, особенно для ЭКО |
| Лето | Повышенная активность, но риск перегрева | Контроль режима, умеренность |
| Осень | Поддержание иммунитета, адаптация к холоду | Подготовка организма к зачатию |
Сезонность и ЭКО: есть ли взаимосвязь?
Да. Исследование Reproductive Biology and Endocrinology (2020) показало: успешность ЭКО выше в период с ноября по февраль. Это связано с меньшим количеством окислительного стресса в организме и лучшим качеством эндометрия. Кроме того, зимние циклы характеризуются более высокой имплантационной способностью эмбрионов.
Эмоциональный аспект: готов ли мир к новой жизни?
Нельзя забывать и о психологическом фоне. Зима — это время уединения, подведения итогов и мечтаний о будущем. Весной пробуждаются не только деревья, но и инстинкты. Лето и осень — периоды высокой социальной активности, часто мешающей спокойной подготовке к зачатию.
Сезон — это не приговор и не гарантия. Это лишь ещё один инструмент. Используйте его осознанно, с уважением к собственному телу и природе. А главное — с верой в то, что всё получится.
