Почему лицо отекает и как снять отечность

Почему отекает лицо
Автор статьи
Гала Мажарова
Написано статей
70

Отек лица – явление крайне неприятное, но, к сожалению, от него никто не застрахован. Зачастую это бывает связано с хроническими заболеваниями сердца, сосудов и почек, когда от человека мало что зависит, и он вынужден регулярно принимать лекарства. Но в основном причины отеков куда более приземленные и, следовательно, вполне устраняемые.

Почему отекает лицо

Следует выделить несколько причин:

  • аллергическая реакция. Например, на цветение, шерсть животных или косметические средства. Последнее встречается чаще всего, потому что любой женщине может однажды не подойти маска для лица, крем, гель, тоник и другая косметика;
  • злоупотребление алкоголем. В основном отечность появляется утром;
  • нарушение питьевого режима. В частности, пить чистую воду необходимо и довольно много, но никак не перед сном. Если же на ночь выпить несколько чашек чая, то наутро все лицо будет отечным и малопривлекательным;
  • беременность. Тут все понятно: организм практически полностью перестраивается и функционирует не по привычному сценарию. Впрочем, тут все строго индивидуально;
  • неудобное спальное место. Повлиять может что угодно: и матрас, и подушка, а особенно любимая поза. Если девушка спит на животе, то отеки будут преследовать ее постоянно: в голове и шее нарушается кровообращение. Это и приводит к отечности;
  • плотный ужин. В идеальном варианте за 2 часа до сна не нужно ничего есть. В противном случае организма попросту не успеет переработать пищу, что и выльется в виде утренних отеков;
  • неправильный подбор ночного крема. Следует помнить, что такая косметика, как правило, достаточно жирная, поэтому лучше наносить ее не перед сном, а примерно за час до этого. Тогда она успеет впитаться.

Бывает, что отеки появляются вовсе без какой-то конкретной причины. В таком случае необходимо обратиться к врачу, чтобы сдать анализы на возможные заболевания. Если все благополучно, то придется пересмотреть свой жизненный ритм и включить в него посещение косметолога. Возможно, понадобится микротоковая терапия для лица или массаж (в зависимости от ситуации).

Не нужно забывать, что отекать лицо может и по причине сильного стресса, несоблюдения режима дня, сидения на неправильной диете или полное голодание. У кого-то отеки возникают при малоподвижном образе жизни и длительной работе за компьютером.

Как избавиться от отеков

Первое и главное, наладить питание и питьевой режим. Не менее 1,5 литров воды, поменьше сладкого и мучного, побольше свежих овощей и фруктов. После 8 вечера лучше отказаться от полноценного приема пищи, но заменить его, например, куском апельсина или яблока. И, наконец, для избавления от отеков нужна регулярная физическая активность. Это могут быть обычные прогулки.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x