КАК ПРОВЕСТИ ОТПУСК С УДОВОЛЬСТВИЕМ И НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ РОТАВИРУСОМ
Долгожданный отпуск, теплое море, золотой песок – об этом мечтают люди, собирающиеся в путешествие. Но испортить отдых может ротавирус. Как избежать инфекции и не провести драгоценные дни отпуска в номере отеля?
ЧТО ТАКОЕ РОТАВИРУС И ЧЕМ ОН ОПАСЕН?
Ротавирус – это вирусное заболевание, которое поражает желудочно-кишечный тракт. Он очень заразен и передается фекально-оральным путем, то есть через грязные руки, воду, пищу.
Опасность ротавируса в том, что он вызывает сильную диарею, рвоту, повышение температуры, что приводит к обезвоживанию организма. Особенно тяжело болезнь протекает у маленьких детей.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ РОТАВИРУСА НА ОТДЫХЕ?
Полностью обезопасить себя от ротавируса невозможно, но снизить риск заражения можно, соблюдая ряд правил:
1. ГИГИЕНА – ПРЕЖДЕ ВСЕГО
– Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно перед едой, после посещения туалета, после купания в море или бассейне.
– Используйте антисептик для рук, если нет возможности помыть руки водой.
– Научите детей правилам гигиены и следите за их соблюдением.
2. ВОДА И ПРОДУКТЫ – ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ
– Пейте бутилированную воду, избегайте употребления воды из-под крана.
– Тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением, желательно кипяченой водой.
– Употребляйте продукты только в проверенных местах, избегайте уличной еды.
– Не ешьте пищу, если сомневаетесь в ее свежести.
3. КУПАНИЕ – ТОЛЬКО В ЧИСТЫХ ВОДОЕМАХ
– Купайтесь только в разрешенных местах, избегайте загрязненных водоемов.
– Не глотайте воду во время купания.
– После купания примите душ.
4. ВАКЦИНАЦИЯ – НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА
Самым эффективным способом профилактики ротавирусной инфекции является вакцинация. Существуют вакцины, которые можно применять даже у грудных детей.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ВСЕ-ТАКИ ЗАБОЛЕЛИ?
Если вы или ваш ребенок заболели, необходимо:
– Обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
– Соблюдать постельный режим.
– Пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Можно использовать специальные растворы для регидратации.
Помните, что ротавирусная инфекция – это серьезное заболевание, но при своевременном лечении и соблюдении всех рекомендаций врача прогноз благоприятный. Не пренебрегайте профилактическими мерами и проведите отпуск с удовольствием!
